Category Archives : ダイエット

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ダイエット継続中 - 2012/05/22(Tue)
引っ越しやらいろいろとバタバタしてる中、ダイエットは継続しています。とはいっても結構食べたり飲んだりしちゃってるので、あんまり減ってません。でもダイエット開始より3か月と1週間で10キロ減!元が元なので減って当然ですが、まあまあいい調子じゃないんでしょうか?もうちょっと頑張らなきゃなー。...
絶賛ダイエット中! - 2012/04/13(Fri)
すっかり春ですね。東京はもう桜が散り始めています。今朝通勤の道すがら風に舞って散る桜がキラキラしててすごくキレイでした。季節が変わると洋服も変えたくなりますよね。新しい服とか欲しくなります。が!ただいまダイエット中なので洋服が買えない。。。ちょうど今日でダイエット開始2ヵ月目なんですが、なんと8.8キロ痩せました!この調子でどんどん痩せるといいんだけど。目標は大学時代くらいに戻ることです。とりあえずあ...
ダイエット1週目 - 2009/04/11(Sat)
ダイエット&節約週間1週目。地道にダイエットしています。お弁当は普通にお弁当を食べてます。おかずは鶏ムネ肉の照り焼きとか、ベーコン野菜巻きとかあとはいつもの卵焼きなど。これでも買って食べるよりヘルシーよね。でも仕事とかで疲れて2日ほどサボってしまいましたが。だんだん詰め方が上手くなっているような気がしてます。自画自賛。夕ご飯は炭水化物抜いて、あとは流行のキャベツです。生キャベツに味噌汁に大根おろし納...
節約&ダイエット生活 - 2009/04/09(Thu)
給料日まであと3週間近くあるというのに・・・残り予算が1万円・・・なんて計画性がないんだいつもながら困ったもんです。ま、限界までがんばってみますが流石に無理だろうなぁ。それと、熱海に行った時に撮った自分の写真を見て気づいたことが・・・確実に丸くなっている!(体も顔も)今度は本当にダイエットします。てなわけで、私なりのダイエットルールを決めました。1.夕飯に炭水化物を抜く2.なるべく歩く3.週に1回は...
外食週間 - 2009/03/14(Sat)
今週は夜はほとんど外食だったので、ブログもお弁当もお休みしてました。今日も母と焼肉食べてきちゃったし、いいかげんにしないとどんどん肥えてく~ということで今週、数少ない機会のおうちごはんはこんなヘルスィメニューにしました。      写真左はえのきそば。お蕎麦の量は通常の半分、えのきでかさまししてます。写真右は単なるおじやです。最近、何故か生姜にハマっているので、どちらにも大量のおろし生姜が入ってい...
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